Karo Henschel
Heilpraktikerin für Psychotherapie (nach dem Heilpraktikergesetz) · Paar- und Sexualtherapeutin · Wirtschaftspsychologin
Warum ich das mache, was ich mache
Ich begleite Menschen dabei, sich selbst und ihre Beziehungen wirklich zu verstehen. Nicht nur an der Oberfläche, sondern dort, wo die eigentlichen Dynamiken wirken und echte Veränderung beginnt. Mein Antrieb ist das Wissen darum, dass Liebe eine starke Basis ist, aber oft allein nicht ausreicht, um die Herausforderungen einer Partnerschaft und des Lebens zu meistern.
Vier persönliche Erfahrungen, die meine Arbeit prägen:
- Die Frage nach dem „Warum": Ich habe selbst eine Scheidung hinter mir. Damals stand ich vor der Erkenntnis, dass Liebe allein manchmal nicht reicht. Das war mein Motor: Ich wollte zutiefst verstehen, warum Beziehungen scheitern, obwohl Gefühle da sind, und was es wirklich braucht, damit Verbindung bleibt.
- Bewusste Beziehungsarbeit: Heute lebe ich seit über 8 Jahren in einer glücklichen Partnerschaft. Wir investieren von Beginn an regelmäßig in eine Paartherapie. Nicht als Notlösung, sondern als wertvollste Pflege für unser Glück und um Dynamiken zu verstehen, bevor sie uns einholen.
- Vom Funktionieren zum Sein: Durch meine Jahre in der Wirtschaft kenne ich den inneren Druck, immer „leisten" zu müssen, nur zu gut. Ich habe gelernt, wie sehr dieser Fokus auf Erfolg und Optimierung unseren Selbstwert und unsere Beziehungen beeinflussen kann. Diesen Weg der Selbsterkenntnis bin ich selbst gegangen, zu einem Weg in die eigene Stabilität.
- Perspektivwechsel & Elternschaft: Als Mutter kenne ich den Spagat zwischen Liebespaar und Elternteam. Zudem ist die eigene therapeutische Selbsterfahrung für mich seit vielen Jahren Teil meines professionellen Selbstverständnisses. Ich kenne beide Seiten des Sessels.
Mein Background: Struktur trifft Tiefe
Bevor ich mich ganz der Therapie widmete, habe ich jahrelang hinter die Kulissen der Arbeitswelt geblickt. Als Personalerin, im Marketing und in der Organisationsentwicklung auf Agentur- und Firmenseite habe ich gelernt, wie Systeme funktionieren und unter welchem enormen Druck wir oft stehen.
Ich verstehe diesen „Hamsterrad-Modus" meiner Klient:innen. Heute verbinde ich diese analytische Struktur meiner Ausbildung als Wirtschaftspsychologin mit meiner Leidenschaft für tiefenpsychologische und körperorientierte Ansätze. Ich biete dir einen Raum, in dem alles Platz hat: dein Verstand, dein Gefühl und dein Körper. Ohne Urteile, dafür mit Struktur und echtem, gelebtem Verständnis.
Ausbildung & Qualifikationen
- Heilpraktikerin für Psychotherapie (HeilprG)
- Wirtschaftspsychologin (B.Sc.)
- IHK zertifizierte Personalfachkraft
- Systemische Paar- & Sexualtherapeutin
- Expertin für Buddhistische Psychologie & Körperpsychotherapie (2,5-jähr. Ausbildung)
- ICF-zertifizierter lösungsorientierter Kurzzeit-Coach
- Zertifizierter „THE HEALING KEY®"-Coach & Meditationslehrerin
- Fachfortbildung in Klinischer Sexologie & Sexocorporel
- Fachfortbildung in Gesprächstherapie nach Carl Rogers
- Fachfortbildung in Embodiment in Therapie & Beratung
- Fachfortbildung zu Selbstwert, Selbstwirksamkeit & Selbstakzeptanz
Wie ich arbeite
Wir schauen unter die Oberfläche: Viele heutige Dynamiken wurzeln in frühen Bindungserfahrungen. Diese unbewussten Muster zu verstehen, ist der Schlüssel, um Wege zu mehr Nähe und Sicherheit im Hier und Jetzt zu ebnen.
Sprachlosigkeit überwinden und wieder in Verbindung treten. Wir betrachten wertschätzend und tabufrei sowohl die emotionale Ebene als auch die sexuelle Identität und die Dynamiken eurer Partnerschaft.
Gefühle sind der Kompass. Wir arbeiten daran, die oft verborgenen emotionalen Bedürfnisse hinter Konflikten erkennbar zu machen, um eine tiefere Ebene der Kommunikation und Verbundenheit zu erkunden.
Tief sitzende, blockierende Überzeugungen finden und schrittweise verändern. Ein effektiver Weg, um den eigenen Selbstwert von innen heraus zu stärken und einschränkende Muster zu stoppen.
Wir identifizieren belastende Denkmuster und entwickeln konkrete neue Handlungsstrategien, um direkt im Hier und Jetzt Stabilität zu gewinnen.
Veränderung braucht Präsenz im Moment. Wir beziehen das Nervensystem mit ein, um Muster nicht nur mental zu verstehen, sondern im Körper neu zu integrieren und Regulation zu finden.
Der Fokus liegt auf Effizienz. Wir betrachten dein Anliegen systemisch und konzentrieren uns auf konkrete erste Schritte, die direkt im Alltag ansetzen.
Sicherheit steht an oberster Stelle. Ich arbeite mit größter Sorgfalt und Achtsamkeit vor deiner individuellen Biografie, um Ressourcen zu stärken und dein Gefühl von innerer Sicherheit wiederaufzubauen.
Mein Background in HR und Organisationsentwicklung gibt unserer Arbeit eine analytische Struktur. Wir ordnen Themen wie Erfolgsdruck, Rollenkonflikte und den Spagat zwischen Karriere und Privatleben klar und lösungsorientiert.
Ich bin keine neutrale Instanz
Ich bringe mich in die Arbeit ein, mit Wärme, Direktheit und echter Neugierde für dich als Person. Therapie ist für mich keine Technik, sondern eine Begegnung.
Was ich nicht tue: dich in eine Schublade stecken, dir sagen was du denken sollst, oder so tun, als hätte ich alle Antworten. Ich begleite – du gehst deinen Weg.
Neugierig, ob wir zusammenpassen?
Das Erstgespräch ist kostenlos, 20 Minuten, und völlig unverbindlich.
0156 79 79 75 78
Da ich oft in Sitzungen bin, hinterlasse mir bitte eine Nachricht auf dem Anrufbeantworter. Ich rufe dich zeitnah zurück.